天博无论遗传风险高低，健康饮食定期运动都能预防糖尿病—新闻—科学网

研究示用意。图片来历：《临床内排泄与代谢杂志》

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科技日报讯（记者刘霞）东芬兰年夜学科学家开展的一项最新研究初次证明，纵然具备高遗传危害的人群，康健饮食以及按期运动也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的危害。相干论文揭晓在《临床内排泄与代谢》杂志。

研究职员迄今已经确定了500多种使个别易得Ⅱ型糖尿病的遗传变异，但糊口体式格局要素也会影响患病危害。与糊口体式格局相干的主要危害要素包孕超重、炊事纤维摄取量低、饱以及脂肪摄取量高以及缺少运动。先前的研究注解，经由过程转变糊口体式格局可有用预防Ⅱ型糖尿病，但尚不清晰这一要领对于携带很多易得Ⅱ型糖尿病遗传变异的个别是否一样有用。

T2D-GENE是一项为期3年的糊口体式格局干涉干与实验，触及芬兰东部近1000名50岁至75岁的男性，此中糊口体式格局干涉干与组有600多名介入者。

干涉干与组所有人都接管不异的糊口体式格局引导。于实验举行时期，干涉干与构成员的饮食品质呈现了显著晋升，炊事纤维、蔬菜、生果以及浆果的摄取量增长，饮食中脂肪的品质更高。此外，他们于整个研究历程中都踊跃介入体育熬炼。成果显示，不管遗传危害凹凸，干涉干与组的Ⅱ型糖尿病患病率较着低在比照组。

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